09 nov Reguli de igienă orală pentru copii. Învață-ți micuțul să le respecte!
Igiena orală este importantă încă de la primii dințișori, atunci când ar trebui să începem să-i periem. Bineînțeles, vom folosi o pastă potrivită pentru vârsta lor, pe care dacă o vor înghiți nu vor fi probleme. Pe măsură ce cresc, micuții vor învăța aceste reguli de igienă orală. Ei vor știi să se spele singuri, dimineața, după prânz și seara.
O bună igienă orală începe chiar înainte de apariția dinților. Specialiștii recomandă ca, după o hrănire, părinții să șteargă gingiile bebelușului cu o cârpă moale sau cu o periuță pentru bebeluși și să utilizeze doar apă (fără pastă). De asemenea, poți utiliza un produs de curățare recomandat de medicul dentist. Apoi, chiar de la apariția primului dințișor, trebuie să-l perii timp de două minute, de două ori pe zi. Cumpără o periuță de dimensiuni mici, cu un cap moale. Ai grijă să alegi o pastă de dinți pentru copii. Folosește pastă adecvată vârstei, în cantitate de mărimea unui bob de mazăre.
Alimentația are un impact covârșitor asupra sănătății orale, precum și asupra sănătății generale. Poți promova obiceiuri bune prin limitarea băuturilor care conțin zahăr și a dulciurilor, în general. Îi vei pune la dispoziție fructe și legume proaspete din belșug. Odată ce copiii încep școala, părinții au o influență mai redusă asupra a ce consumă cei mici în timpul zilei. De aceea, este important ca părinții să stabilească un exemplu pozitiv. Astfel, ei vor sta mai ușor deoparte de ”tentațiile” pe care le oferă colegii și își vor cumpăra alternative mai sănătoase de la chioșc cu banii de buzunar.
Sursă imagine: https://www.fairobserver.com